Selbstbehauptung

Ein Angebot für Mädchen der 8. Klassen: In dreitätigen Wochenendkursen werden unter der Leitung einer Selbstbehauptungstrainerin Selbstbewusstsein und Körperbeherrschung trainiert.

Warum Selbstbehauptung?

Belästigungen, Diskriminierung und Gewalt gegen Mädchen und Frauen sind leider immer noch Teil unserer Realität.
Im Selbstbehauptungstraining werden Techniken und Verhaltensweisen erlernt, in kritischen Situationen Stärke zu zeigen und sich zu wehren.

Ziele

Stärkung des Selbstbewusstseins und des Körperbewusstseins

Schwerpunkte

• Informationen zu sexueller Gewalt
• Diskussionen über Grenzüberschreitungen und Übergriffe
• Reflexion gesellschaftlicher Vorurteile und Rollenbilder
• Verhalten in kritischen Situationen
• Rollenspiele
• Wahrnehmungsübungen
• Abwehrstrategien
• Täterstrategien
• Hilfestellung bei Gewalterfahrungen

Termine 2011/2012

• Freitag, 11.11.2011, 14.45-16.45 Uhr
• Samstag, 12.11.2011, 9.30-17.00 Uhr
• Sonntag, 13.11.2011, 10.00-14.00 Uhr

(Uhrzeiten sind nach Absprache mit den Teilnehmerinnen noch variierbar.)

Die erfolgreiche Teilnahme wird mit einem Zertifikat bescheinigt und auf dem Zeugnis vermerkt.

Bitte Sportzeug mitbringen!

Ansprechpartnerinnen und weitere Informationen

Elsmarie Müller, Ingrid Nölke